睡眠不好咋辦
已采納相關(guān)問題
問題分析:你好黑眼圈與夜間睡眠不好有關(guān),年輕人主要與情緒有關(guān),注意調(diào)整心態(tài)。睡前可以試一下以下放松身心的方法
意見建議:建議睡眠不足亦可吃些有助于睡眠的食物,龍眼:味甘、性溫,具有補心益腦.養(yǎng)血安神的功效。
2014-04-15
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