有什么食物可以治療失眠嗎?
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問題分析:你好,根據(jù)您所說的情況,失眠的原因較多,證情有虛有實,食療也要有針對虛實分別調(diào)理。如果是時間較久、癥狀比較嚴重的失眠,最好結(jié)合自身癥狀用藥物治療,如氣血虛弱或者腎陰虛等。
意見建議:建議平時注意飲食要豐富,如牛奶、紅棗、花生、龍眼肉、合歡花、酸棗仁、蓮子、核桃等可適量多吃。
2014-04-15
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