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總是感覺比較的焦慮怎么辦呢?

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性別:女 年齡:23歲

病情描述:

最近總是感覺自己比較的焦慮,有時候情緒狀態(tài)一直不是很好,我很想調整自己的狀態(tài),不知道如何才能改善焦慮的情緒。

想得到什么幫助:

如何才能改善焦慮的情緒?

劉宇天
劉宇天 職稱:醫(yī)師
小兒急診科
向他提問已幫助用戶:3546        評價:0

問題分析:您好,經常性的焦慮會影響人的身心狀態(tài),對健康造成影響。

意見建議:建議放松自己的心情,改善內心狀態(tài),調整生活壓力。

2014-04-15
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