您的當前位置:首頁 > 五官科 > 眼科

睡眠不足怎么辦

已采納
性別:女 年齡:23歲

病情描述:

我最近老是感覺睡不夠 早上起床總感覺昏昏的不清醒 黑眼圈很重 白天眼睛干干的很難受

想得到什么幫助:

睡眠不足怎么辦

李金鵬
李金鵬 職稱:醫(yī)師
兒科綜合
向他提問已幫助用戶:3392        評價:0

問題分析:你好!心情不好,壓力過大可能會導致睡眠不足 環(huán)境問題也有可能導致

意見建議:保持良好的心情 多做運動 多鍛煉 可以聽聽音樂緩解一下心情

2014-04-15
相關疾病
推薦醫(yī)院
知名專家
  • 王衛(wèi)副主任醫(yī)師
    眼科,眼科
    中日友好醫(yī)院
  • 鄧輝副主任醫(yī)師
    眼科,眼科
    中日友好醫(yī)院
  • 李德姣副主任醫(yī)師
    眼科,眼科
    中日友好醫(yī)院
  • 李月華副主任醫(yī)師
    眼科,眼科
    北京朝陽醫(yī)院
免費向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊,10分鐘內(nèi)回答
睡眠不足怎么辦
采納感言
對該回答的感言:
評價
*滿意度:
*評論內(nèi)容:
內(nèi)容不少于20字