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夏天吃什么食物防曬

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性別:女 年齡:23歲

病情描述:

我想問一下,這不是夏天到了嘛,我想問問夏天到了吃什么東西能防曬,最好不要是摸什么東西,我怕對皮膚不好,最好是是什么食物就能防曬!急急急!

想得到什么幫助:

夏天吃什么食物防曬

宇恒
宇恒 職稱:醫(yī)師
小兒外科
向他提問已幫助用戶:2993        評價(jià):0

問題分析:您好,您可以吃檸檬,含有豐富維生素C的檸檬能夠促進(jìn)新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收細(xì)毛孔、軟化角質(zhì)層及令肌膚有光澤。

意見建議:建議您再吃一些番茄,這是最好的防曬食物,番茄富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險(xiǎn)系數(shù)下降40%。

2014-04-15
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夏天吃什么食物防曬
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