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體質(zhì)弱鍛煉好像也沒(méi)效果

已回復(fù)
性別:男 年齡:24歲

病情描述:

體質(zhì)弱,愛(ài)生病,冬天愛(ài)出手汗,腎虛,該怎么調(diào)理:

李玲
李玲 職稱:主治醫(yī)師
陜西省博愛(ài)醫(yī)院 康復(fù)科
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問(wèn)題分析:你好,腎虛重在平時(shí)飲食和運(yùn)動(dòng)的調(diào)節(jié)。

意見(jiàn)建議:日常多食用一些動(dòng)物腎臟、黑芝麻、櫻桃、山藥等。其次培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)愛(ài)好,適當(dāng)輕中度運(yùn)動(dòng)比如散步,爬山,游泳等。

2015-01-11
楊寧
楊寧 職稱:主治醫(yī)師
陜西省博愛(ài)醫(yī)院 康復(fù)科
向他提問(wèn)已幫助用戶:3515        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好,您的情況應(yīng)當(dāng)是腎氣虛弱的問(wèn)題,如果確認(rèn)為腎虛,分腎陽(yáng)虛與腎陰虛.

意見(jiàn)建議:不吃刺激性的食物,飲食起居要規(guī)律,勞逸結(jié)合,精神放松。

2015-01-11
曹?chē)?guó)富
曹?chē)?guó)富 職稱:副主任醫(yī)師
華北煤炭醫(yī)院 康復(fù)科
向他提問(wèn)已幫助用戶:3487        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:您好,上述描述提示異常

意見(jiàn)建議:屬于氣虛,建議體質(zhì)鍛煉的同時(shí)服用中藥進(jìn)行調(diào)理

2015-01-11
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