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血糖有些偏高,血壓也有些偏高

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性別:女 年齡:45歲

病情描述:

醫(yī)生,您好,我2014年查出血糖有些偏高6.3,血壓也有些偏高140-170徘徊,而且我有輕微脂肪肝,想問一下醫(yī)生,平時的飲食我應(yīng)該注意些什么?食療的話有沒有有用些的食譜?:

萬新華 職稱:主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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問題分析:你好,你的情況是糖尿病合并脂肪肝,飲食上應(yīng)注意低脂、低鹽飲食。

意見建議:平??梢杂蒙介菟?,有降壓、護(hù)肝的功效。飲食上少量多餐,多吃蔬菜、水果,少吃些淀粉類食物。避免多吃瓜子等含油脂類多的食物。

2015-01-17
施海姍
施海姍 職稱:副主任醫(yī)師
廣州市腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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問題分析:你好,血壓高需要吃降壓藥控制血壓,血糖稍高一點(diǎn)主要通過飲食和運(yùn)動來調(diào)節(jié)。

意見建議:建議你在飲食上注意低鹽低脂清淡一些,多吃新鮮蔬菜,適量活動,控制體重,戒煙戒酒。

2015-01-17
姚焰
姚焰 職稱:主任醫(yī)師
阜外醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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問題分析:您好!不知道您說的血糖是空腹血糖還是餐后2小時血糖;若是空腹血糖的話這個數(shù)值有點(diǎn)偏高,但不夠診斷糖尿病的標(biāo)準(zhǔn),但是飲食上就要按照糖尿病的標(biāo)準(zhǔn);若是餐后2小時血糖就是正常范圍。您還說血壓偏高,您給的數(shù)值指的是收縮壓(即高壓)的話,這個數(shù)值肯定是異常的,飲食上注意低鹽。至于輕微脂肪肝,飲食注意低脂飲食,平時多鍛煉,這要堅(jiān)持很久才可能好轉(zhuǎn)些。

意見建議:糖尿病、高血壓、脂肪肝這三種病并沒有明確規(guī)定什么食物是絕對不能吃的,只是量的問題。糖尿病除了飲食控制之外,另外還有餐后半小時適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,蔬菜是不限制的,淀粉類、脂肪類食物限制比較多,吃多少、運(yùn)動多少根據(jù)血糖來調(diào)整;高血壓病患者除了低鹽飲食,也是需要運(yùn)動的;脂肪肝的話上述做好了,脂肪肝就不用再特殊注意了。

2015-01-17
朱鐵楠
朱鐵楠 職稱:副主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 血液內(nèi)科
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問題分析:調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食(包括含糖飲料)。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物,以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐?! ?/p>

意見建議:還有,適當(dāng)增加運(yùn)動,促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗。每天跑步,每小時至少6公里才能達(dá)到減肥效果。仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的。

2015-01-17
王群
王群 職稱:主任醫(yī)師
廣州南方醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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問題分析:不知你是一天當(dāng)中什么時候測得血糖。

意見建議:可以用降壓藥物控制血壓。低鹽低脂飲食,注意少吃油膩食物。

2015-01-17
徐江
徐江 職稱:主治醫(yī)師
秦皇島市骨科醫(yī)院 普通內(nèi)科
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問題分析:這個是提示有脂肪肝,所以出現(xiàn)了肝功能異常,一般是因?yàn)轱嬍巢还?jié)制導(dǎo)致的,至于血糖比較高,也主要是飲食,需要查一下糖耐量檢查,至于血壓,是需要使用一些降壓藥的

意見建議:建議是可以繼續(xù)使用一些降壓藥治療的,比如地平類等,注意飲食清淡

2015-01-17
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