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很容易情緒低落,不開心,該怎么調(diào)整?。?/p> 已采納

性別:女 年齡:25歲

病情描述:

我是一個比較念舊的人,心情不好情緒低落時就更容易想起以前不開心的事了,我覺得可能是抑郁癥了,但是又不知怎么調(diào)整,要去醫(yī)院看嗎?

想得到什么幫助:

怎么調(diào)整,要去醫(yī)院看嗎?

阮雨涵 職稱:醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
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問題分析及建議:你好,抑郁癥是提現(xiàn)是顯著持久的情緒低落,抑郁悲觀,無愉快感、興趣減退。以前不愉快的事情就讓它過去。

意見建議:建議你先自我調(diào)節(jié)一下,嘗試著去你感興趣的而且人比較多的場所,也可以去找你的朋友聊聊天,聽一些歌曲舒緩一下心情。如果過一段時間你發(fā)現(xiàn)還是不行,心情還是抑郁建議你去當?shù)氐恼?guī)醫(yī)療機構(gòu)去診療。{['suggestions']}

2013-12-10
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很容易情緒低落,不開心,該怎么調(diào)整???
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