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最近心情超級壓抑該怎么辦?

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性別:女 年齡:24歲

病情描述:

您好,我感覺特別不開心,我最近心情超級壓抑該怎么辦?可以怎么樣調(diào)解呢?

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

可以怎么樣調(diào)解呢?

云楓
云楓 職稱:醫(yī)師
心理咨詢科
向他提問已幫助用戶:2585        評價:0

問題分析:您好,這是考慮心理壓力大導致現(xiàn)象,可以注意休息,控制好情緒。

意見建議:建議您保持良好的心情,轉(zhuǎn)移自己的注意力,有充足的睡眠,有利于身體健康。

2014-04-15
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