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能有效緩解便秘的食物?

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性別:女 年齡:34歲

病情描述:

我可能是腸胃不太好,平時胃腸蠕動比較慢,所以經(jīng)常的不消化導致出現(xiàn)便秘的情況。想在這里具體的了解一下能有效緩解便秘的食物有什么呢?

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

能有效緩解便秘的食物?

史利
史利 職稱:醫(yī)師
兒科綜合
向他提問已幫助用戶:3629        評價:0

問題分析:你好,香蕉可以促進排便這個知道的人應該不少,偶爾可以聽到周圍人說。原理是香蕉中的鎂元素簡單的說就是藥效小的瀉藥,所以適量的補充鎂元素可以很好的助排便。

意見建議:建議便秘的人平時要有好的心情,心情郁結(jié)也是能加重便秘情況的。

2014-04-15
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