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春天吃什么蔬菜比較好?

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性別:女 年齡:36歲

病情描述:

我在春天來的時(shí)候覺得吃一些綠葉的蔬菜比較好,但是自己不是特別的了解,我想問一下在春天吃什么蔬菜會(huì)比較好

想得到什么幫助:

春天吃什么蔬菜比較好?

周云斌
周云斌 職稱:醫(yī)師
風(fēng)濕免疫內(nèi)科
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問題分析:您好,初春時(shí)節(jié)是風(fēng)寒感冒的高發(fā)階段,應(yīng)該適當(dāng)吃些益氣通陽的食物來增強(qiáng)身體的體能和抵抗力

意見建議:建議,春季飲食不妨多選擇一點(diǎn)蔥和蒜,不僅可以起到益氣、通陽的保健效果,而且這時(shí)它們新鮮美味,搭配其它食物,好處多多。

2014-04-15
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