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髕骨軟化癥如何鍛煉

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髕骨軟化癥如何鍛煉

樸永壽
黑龍江省海林農(nóng)場(chǎng)醫(yī)院 普通外科
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問(wèn)題分析:您好,您的描述情況是不能進(jìn)行走路等鍛煉的,要進(jìn)行靜息鍛煉就是在不負(fù)重的情況進(jìn)行相關(guān)鍛煉。

意見(jiàn)建議:坐在椅子上,抬小腿到水平。到堅(jiān)持不了就放下,揉一揉酸感的肌肉,如此一次,30次為一組,每天3次進(jìn)行。

2015-01-27
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