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女人有雀斑平時(shí)吃什么蔬果好

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性別:女 年齡:28歲

病情描述:

我們一些同事臉上也長(zhǎng)有雀斑的。她們也一直想把這煩人的雀去除人,但是一些有負(fù)作用的藥不敢亂用。只想用一此天然的方法,在此她們想問一下什么蔬果可以治療雀斑?

想得到什么幫助:

女性雀斑平時(shí)吃什么蔬果有改善

付弛
付弛 職稱:醫(yī)師
心血管外科
向他提問已幫助用戶:2861        評(píng)價(jià):0

問題分析:含維生素C的食物有:荔枝、龍眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿卜、蓮藕、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、絲瓜、香蕉、芹菜、黃瓜等。維生素E同樣具有氧化還原作用,卷心菜、胡蘿卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、雞肝等都富含維生素E。

意見建議:食物注意飲食的搭配,含高感光物質(zhì)的蔬萊,如芹菜、胡蘿卜、香菜等,最好在晚餐食用,食用后不宜在強(qiáng)光下活動(dòng),以避免黑色素的沉著。

2014-04-15
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