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晚班回家傍晚4點(diǎn)泡腳后 睡覺會(huì)不會(huì)有害處

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晚班回家傍晚4點(diǎn)泡腳后 睡覺會(huì)不會(huì)有害處

夏文芳
夏文芳 職稱:主治醫(yī)師
德州市中醫(yī)院 放射科
向他提問已幫助用戶:4923        評(píng)價(jià):6

問題分析:你好,睡前泡腳可以促進(jìn)足部血液循環(huán),減輕足部疼痛、緩解全身疲勞感,有助于促進(jìn)睡眠、改善睡眠質(zhì)量。

意見建議:睡前泡腳沒有特定時(shí)間限制,不會(huì)因睡眠時(shí)間改變而有危害,泡腳原理上只是加速了足部血循環(huán),促進(jìn)代謝,不會(huì)有負(fù)面效果。

2015-02-10
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