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我是一個女客車司機總失眠怎么辦

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性別:女 年齡:45歲

病情描述:

我在旅行社工作,平時需要接團,領(lǐng)著人們出去,但是雖然辛苦,卻能接觸到各種地方的人我也感到很開心,不過最近晚上總是睡不著覺不知道怎么回事兒。

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

我是一個女客車司機總失眠怎么辦

一聰
一聰 職稱:醫(yī)師
心血管內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:2661        評價:0

問題分析:您好,失眠的原因是因人而異的,并且每個人的原因都是不同的,最主要的就是精神壓力過大

意見建議:建議您平時連續(xù)駕駛時間不要過長,注意休息,更要注意規(guī)律的作息時間,保證充足的休息

2014-04-15
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