備孕男人要吃什么,備孕有哪些注意事項？
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問題分析：你好，備孕期間男性首先要戒煙限酒，適當(dāng)運動，男士要提高精子質(zhì)量，要避免局部高溫傷害
意見建議：平衡膳食、規(guī)律作息、遠(yuǎn)離煙酒等，豐富的蔬菜水果、魚類、肉類、蛋類還有牡蠣等對強健精子都有很大益處。杜絕藥品；鍛煉身體增強體質(zhì)；避免細(xì)菌感染等。
2014-04-15
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