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我是一個夜班客車司機總失眠怎么辦

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性別：男 年齡：54歲

病情描述：

平時工作也不是很忙，就是一天出一次車，時間也不是很長，不過都是晚上，按理來說，晚上都得開車開個5小時那樣吧，但怎么還睡不著覺了呢

曾經(jīng)的治療情況：

否

想得到什么幫助：

我是一個夜班客車司機總失眠怎么辦

孟文
孟文 職稱：醫(yī)師
小兒外科
向他提問已幫助用戶：5829        評價：0

問題分析：您好，根據(jù)您的描述，如果您是在晚間子夜工作的話，可能是不規(guī)律作息導(dǎo)致的

意見建議：建議您平時注意自己的休息，若是晚上睡眠不足，白天要盡量彌補，并且注意身心放松。

2014-04-15
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