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飯后吃水果好嗎?

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性別:女 年齡:30歲

病情描述:

我總是會(huì)在飯后吃一些水果,但是聽說這樣不是很好,我想問一下到底在飯后吃水果好嗎?

想得到什么幫助:

飯后吃水果好嗎?

俊辰
俊辰 職稱:醫(yī)師
神經(jīng)內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:3048        評(píng)價(jià):0

問題分析:您好,飯后馬上吃水果,會(huì)攝入水果含有的較高含量的葡萄糖、果糖等糖類,無形中增加了腸胃以及胰腺的負(fù)擔(dān)。另外,部分水果中含有的淀粉,也增加了腸胃消化的難度。

意見建議:建議,最好在飯后不要吃水果也必要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)等等,給胃一個(gè)時(shí)間讓他好好的消化和休息

2014-04-15
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