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因工作壓力大容易失眠怎么辦？

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性別：男 年齡：34歲

病情描述：

最近因?yàn)樽约旱墓ぷ鲏毫Ρ容^大的，整個(gè)人都出現(xiàn)了失眠的狀況，我不知道怎么回事，很想改善一下失眠的狀態(tài)。

想得到什么幫助：

總是失眠怎么辦？

李宇豪
李宇豪 職稱：醫(yī)師
小兒皮膚科
向他提問(wèn)已幫助用戶：2679        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：您好，良好的心態(tài)是成功的關(guān)鍵，建議學(xué)會(huì)保持良好的心態(tài)。

意見(jiàn)建議：在生活中，需要不斷地學(xué)會(huì)釋放壓力，同時(shí)保持穩(wěn)定的心境。

2014-04-15
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