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貧血吃什么食物補的好

已回復
性別:女 年齡:30歲

病情描述:

貧血吃什么食物補的快一些呢,貧血已經幾個星期了,我一直吃紅棗和瘦肉這些,要怎么搭配食補才能吸收更好呢,吃什么食物好?

郭黎
郭黎 職稱:副主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院 神經內科
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問題分析:貧血建議您平時多吃相關含鐵高食物,重點補充鐵,鐵豐富的食物有豬肝,動物血,黑木耳、紅棗,蛋黃等食物,一定要補充點鐵劑,選擇二價鐵的鐵劑吸收比較快點,你吃鐵之緣片吧,這個含有阿膠、蛋白鋅還有補血生血的功效。

2015-01-22
劉輝
劉輝 職稱:主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 血液內科
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問題分析:你好,紅細胞壓積和紅細胞計數偏低,常見是身體貧血所致,貧血和營養(yǎng)不足及偏食等有關。

意見建議:可以服用驢膠補血顆粒,補血口服液治療,增加營養(yǎng),對于多數貧血都有效。鐵劑,可以用乳酸亞鐵配合維生素C。飯后服用吸收良好。祝你早日恢復。

2015-01-22
李玉姝
中國醫(yī)大一院 內分泌科
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問題分析:您好,貧血首先考慮引起貧血的原因,如缺鐵性貧血或巨幼紅細胞貧血等原因,可以去醫(yī)院檢查。

意見建議:建議注意休息合理膳食多吃新鮮蔬菜水果魚精肉,缺鐵性貧血配合琥珀酸亞鐵口服液治療,避免喝茶

2015-01-22
姜美娟
姜美娟 職稱:主治醫(yī)師
北京地壇醫(yī)院 神經內科
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問題分析:對于貧血的需要多吃含鐵豐富的食物,含鐵豐富是食物有動物肝臟,動物的血,肉類,魚類,蛋黃,一些植物性的食物中以菠菜,土豆,黑木耳,海帶,芝麻等含量也很多,

意見建議:以上都是含鐵豐富的食物,因此凡是有貧血的,也需要多吃以上食物,對糾正貧血還是有好處的,

2015-01-22
王小紅
王小紅 職稱:主任醫(yī)師
西南醫(yī)院 感染內科
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問題分析:你好,貧血常見的類型為缺鐵性貧血,是人體缺乏鐵等營養(yǎng)元素導致的,補鐵最適宜的食物有豬肝、雞血和鴨血、瘦肉、蛋黃、黑木耳、芝麻、紅棗、香菇、菠菜等,由于食物中的鐵質不易吸收,故需同時補充維生素C的水果和蔬菜來促進鐵的吸收。另外補充鐵劑可以彌補食補的不足,一般的缺鐵性貧血建議口服鐵劑鐵之緣片,補鐵生血快(安全無副作用)。

2015-01-22
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