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因工作壓力大變得焦慮怎么辦？

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性別：男 年齡：23歲

病情描述：

最近自己的工作壓力變得越來越大了，我時(shí)常感到比較的焦慮，但是不知道如何排解生活中的壓力，如何改善自己的狀態(tài)。

想得到什么幫助：

因工作壓力大焦慮怎么辦？

紅英
紅英 職稱：醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶：2965        評(píng)價(jià)：0

問題分析：您好，生活中我們需要保持良好的身心狀態(tài)，學(xué)會(huì)放松心情。

意見建議：建議穩(wěn)定生活中的狀態(tài)，學(xué)會(huì)釋放壓力，同時(shí)多與家人交流。

2014-04-15
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