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總是感覺自己的心情比較的差怎么辦？

已采納
性別：男 年齡：23歲

病情描述：

最近不知道因?yàn)槭裁?，總是覺得自己的生活壓力特別的大，整個(gè)人也沒有什么精神，精神狀態(tài)特別的不好，這該怎么辦。

想得到什么幫助：

心情不好怎么辦額？

于江利
于江利 職稱：醫(yī)師
病理科
向他提問已幫助用戶：5148        評(píng)價(jià)：0

問題分析：您好，生活中需要找到良好的情緒調(diào)節(jié)方式，釋放壓力。

意見建議：建議穩(wěn)定自己的心情，同時(shí)學(xué)會(huì)與家人進(jìn)行交流，釋放壓力。

2014-04-15
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總是感覺自己的心情比較的差怎么辦？
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