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白天的時(shí)候整個(gè)人沒有精神怎么辦？

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性別：男 年齡：23歲

病情描述：

不知道最近為什么，一到白天的時(shí)候，整個(gè)人就特別的沒有精神，不知道自己為什么會(huì)變成這個(gè)樣子，很擔(dān)心自己的健康狀況。

想得到什么幫助：

白天沒有精神怎么辦？

涂明
涂明 職稱：醫(yī)師
心血管內(nèi)科
向他提問已幫助用戶：7508        評(píng)價(jià)：0

問題分析：您好，應(yīng)該注意形成良好的睡眠規(guī)律，改善自己的睡眠質(zhì)量。

意見建議：建議晚上的時(shí)候，多多放松心情，早一點(diǎn)休息，同時(shí)釋放壓力。

2014-04-15
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白天的時(shí)候整個(gè)人沒有精神怎么辦？
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