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上班時間不一樣

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性別:男 年齡:30歲

病情描述:

我想問一下,就是我上班的時間和正常人都不一樣,我是上晚班的,從晚上12點(diǎn)~中午12點(diǎn)~12個小時。吃飯的問題呢就是早上8點(diǎn)吃早餐中午大約12.30吧,我想問我會不會有什么健康的問題出現(xiàn)。急急急!

想得到什么幫助:

上班時間不一樣

少華
少華 職稱:醫(yī)師
傳染科
向他提問已幫助用戶:4805        評價:0

問題分析:您好,這樣你的生物鐘可能會打亂的,不過不要緊,你要積極調(diào)理.讓機(jī)體適應(yīng).注意飲食規(guī)律就可.保證足夠的睡眠對健康是沒什么影響的。

意見建議:建議您不需要擔(dān)心,正常的一日三餐,如果晚上實在是很餓的話,就吃一塊巧克力!

2014-04-16
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