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雞肉怎么吃

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性別:男 年齡:60歲

病情描述:

我想問一個(gè)各位醫(yī)學(xué)界的專家們,就是這個(gè)雞肉怎么做才能吸收其營養(yǎng),而不是涉入其脂肪?希望各位懂得專家告訴我,急急急,懂得專家來告訴我!

想得到什么幫助:

雞肉怎么吃

天蘭
天蘭 職稱:醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶:5244        評價(jià):0

問題分析:您好,雞肉比起豬肉、牛肉等肉類,明顯具有低脂低熱的特點(diǎn),肉質(zhì)也更爽口香嫩。采用任何烹飪方法、與多種輔料搭配都能制作出美味菜肴,且營養(yǎng)豐富。

意見建議:建議您用牛油高溫油炸的雞肉熱量極高,不僅不能減肥,還會(huì)增肥,并且胸肉才是整雞中熱量和脂肪含量最低的部位。

2014-04-16
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