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怎樣提高免疫力,我體質(zhì)很不好,該怎么辦?

已回復(fù)
性別:男 年齡:13歲

病情描述:

怎樣提高免疫力,我體質(zhì)很不好,該怎么辦?

郭瓊
郭瓊 職稱:護(hù)士
徐州市銅山區(qū)社區(qū)衛(wèi)生院 普通內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:2370        評價(jià):6

問題分析:你好要提高免疫力不僅要要從飲食上注意也要適量的鍛煉身體,鍛煉身體可以增加身體抵抗力。

意見建議:你好飲食要規(guī)律不要暴飲暴食或者是不吃早飯,要注意休息避免熬夜勞累,每天堅(jiān)持吃一個雞蛋喝一包奶,按時(shí)補(bǔ)充鈣片。

2015-01-26
王鵬飛
王鵬飛 職稱:醫(yī)師
預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:1569        評價(jià):3

問題分析:你好,很高興為你解答,根據(jù)你的敘述,提高免疫力的方法有很多種。

意見建議:建議:可買兒童保健品提高免疫力,多吃水果蔬菜,補(bǔ)充必需的營養(yǎng)物質(zhì)來提高免疫力,注意休息,避免勞累,積極參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),增加免疫力,適當(dāng)曬曬太陽等。

2015-01-26
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怎樣提高免疫力,我體質(zhì)很不好,該怎么辦?
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