我還在上學(xué)失眠了怎么辦？
已采納相關(guān)問題
問題分析：保持樂觀、知足長樂的良好心態(tài)。對社會競爭、個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡，是可以有效地治療失眠的。
意見建議：建議建立有規(guī)律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒節(jié)律。 這樣是是可以預(yù)防失眠的。
2014-04-16
更多想知道的
免費向萬名專家醫(yī)生提問