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睡覺(jué)睡不踏實(shí)

已采納
性別:女 年齡:18歲

病情描述:

睡覺(jué)睡不踏實(shí),我是高中女生,學(xué)習(xí)任務(wù)比較重,睡覺(jué)時(shí)感覺(jué)會(huì)想很多,然后就睡不著,不知該怎么辦才能阻止

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

睡覺(jué)睡不踏實(shí)怎么回事?

劉福朋
劉福朋 職稱(chēng):醫(yī)師
針灸科
向他提問(wèn)已幫助用戶:3237        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好,考慮神經(jīng)衰弱,,建議睡前避免服用可樂(lè),咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯。

意見(jiàn)建議:可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累, 緩解自己的壓力,保持愉快的心情。

2014-04-16
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睡覺(jué)睡不踏實(shí)
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