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怎樣長高啊

已回復
性別:女 年齡:1歲

病情描述:

怎樣長高啊十七歲了,從初二就不長了為什么?幫幫忙,我很想長高

楊志敬
楊志敬 職稱:主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院 康復科
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問題分析:你好,人體的長高,決定于骨骼的生長發(fā)育,其中下肢長骨的增長與身高最為密切。也就是說,只有長骨中骺軟骨細胞的不斷生長,人體才會長高, 鈣、磷是骨骼的主要成 分,所以,5~10個月份要多補充牛奶、蝦皮庭、豆制品、排骨、骨頭 湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。還要要保證充足的睡眠啊。

2015-01-22
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