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腰椎退變

已回復
性別:男 年齡:56歲

病情描述:

腰椎退變,那么現(xiàn)在應(yīng)該怎么辦?

想得到什么幫助:

那么現(xiàn)在應(yīng)該怎么辦?

張國柱
張國柱 職稱:醫(yī)師
普通外科
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問題分析:腰椎退變,若無明顯癥狀,無特殊治療,平時要有良好的坐姿,睡眠時的床不宜太軟。長期伏案工作者需要注意桌、椅高度,定期改變姿勢。職業(yè)工作中需要常彎腰動作者,應(yīng)定時伸腰、挺胸活動,并使用寬的腰帶。應(yīng)加強腰背肌訓練,增加脊柱的內(nèi)在穩(wěn)定性,長期使用腰圍者,尤其需要注意腰背肌鍛煉,以防止失用性肌肉萎縮帶來不良后果

2014-06-03
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腰椎退變
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