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失眠多夢(mèng)

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性別：男 年齡：31歲

病情描述：

想咨詢下失眠多夢(mèng)怎么辦？每天晚上早早就 準(zhǔn)備睡覺(jué)可是翻來(lái)覆去的都要后半夜才能睡著，睡著以后還會(huì)不斷地做夢(mèng)就是自己不記得夢(mèng)的什么，早上起來(lái)感覺(jué)很累。

曾經(jīng)的治療情況：

否

想得到什么幫助：

失眠多夢(mèng)怎么辦？

袁凱中
袁凱中 職稱：醫(yī)師
傳染危重室
向他提問(wèn)已幫助用戶：3921        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：您好，導(dǎo)致失眠有很多因素有影響作用，如工作壓力大、、精神緊張、睡眠環(huán)境嘈雜等

意見(jiàn)建議：您可以在睡前用半臉盆熱水，加一些醋來(lái)泡腳，雙腳浸泡20分鐘左右即可。

2014-04-16
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失眠多夢(mèng)
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