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剛運(yùn)動(dòng)完可以喝水嗎?

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性別:男 年齡:17歲

病情描述:

我是個(gè)高中生,在學(xué)校學(xué)習(xí)的專業(yè)也是體育,所以經(jīng)常會(huì)做些運(yùn)動(dòng),平時(shí)也特別的喜歡打籃球,經(jīng)常在運(yùn)動(dòng)之后沒多久就喝水。

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

剛運(yùn)動(dòng)完沒有多久可以喝水嗎?

格林
格林 職稱:醫(yī)師
神經(jīng)內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:5601        評(píng)價(jià):0

問題分析:你好,根據(jù)你說(shuō)的情況,如果說(shuō)是運(yùn)動(dòng)完以后的話,那么肯定是可以喝水的,但是建議是不適合大量喝水的。

意見建議:建議你平時(shí)的時(shí)候最好在運(yùn)動(dòng)之前10至20分鐘就飲水,運(yùn)動(dòng)后5分鐘馬上補(bǔ)充才適當(dāng)。

2014-04-16
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