戒煙戒酒有什么好的方法沒啊
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問題分析:戒除酒精依賴并非一朝一夕的,盲目治療會讓你苦不堪言,很多時候反而會越發(fā)的難以控制。長期飲酒的人在精神上和軀體上已經(jīng)對酒產(chǎn)生了依賴,那么想要戒除就非常困難了
意見建議:戒煙戒酒需要有很強的意志力,最好是管住自己的嘴,如果過程中實在是想抽煙或者喝酒,我建議最好還是買一些零食,轉(zhuǎn)換下注意力。
2014-04-16
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