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每天晚上都睡不著。

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性別：女 年齡：28歲

病情描述：

您好，我現(xiàn)在每天晚上都睡不著，總是感覺沒有絲毫睡意，總是睜著眼睛很難睡著，我該怎么辦？

曾經(jīng)的治療情況：

否

想得到什么幫助：

我該怎么辦？

黃秋陽
黃秋陽 職稱：醫(yī)師
小兒皮膚科
向他提問已幫助用戶：3475        評價：0

問題分析：您好，您這種情況可能是因為您白天沒有把精力放在學(xué)習(xí)或工作上。

意見建議：建議您可以在睡覺前泡個熱水腳或者喝一杯熱牛奶，不要去喝咖啡或茶等飲品。

2014-04-16
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