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皮膚干燥,有點脫皮,什么蔬菜對皮膚好?

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性別:女 年齡:22歲

病情描述:

醫(yī)生您好,我最近天冷了,空氣干燥,導(dǎo)致皮膚缺水,有點脫皮,請問吃什么蔬菜對皮膚好?。?/p>

想得到什么幫助:

什么蔬菜對皮膚好?

紀(jì)寧 職稱:醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶:91        評價:0
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問題分析及建議:你好,可以多食用富含維生素A的食物,缺乏維生素A,會引起皮膚干燥,角質(zhì)代謝失常,易松弛老化。維生素A對皮膚的表皮層有保護(hù)作用,可使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性。胡蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素,它在小腸內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成維生素A。冬天的應(yīng)季蔬菜都可以多食用。{['suggestions']}

2013-11-14
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