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吃什么樣的主食對身體好?

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性別:女 年齡:26歲

病情描述:

我一直覺得我的飲食不規(guī)律,而且作息時間不規(guī)律,現(xiàn)在我的身體明顯沒有以前好了,所以想好好的在這段時間補一下身體。

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

吃什么樣的主食對身體有好處?

沈佳穎
沈佳穎 職稱:醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶:8217        評價:0

問題分析:你好,主食主要就是每日三餐的米、面、饅頭之類的,看自己的生活習慣,都是可以的。

意見建議:建議你要天天運動,保持健康體重、三餐分配要合理,零食要適當?shù)氖秤谩?/p>

2014-04-16
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