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經(jīng)常運動對老年人有什么好處?

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性別:男 年齡:55歲

病情描述:

我經(jīng)常性的喝牛奶,希望牛奶可以幫助我不該,因為我從小就缺鈣,我擔(dān)心我年紀再大一點就會患風(fēng)濕病,所以也經(jīng)常地去運動。

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

老年人經(jīng)常運動對身體有何好處?

格林
格林 職稱:醫(yī)師
神經(jīng)內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:5601        評價:0

問題分析:你好,運動可以促進鈣的吸收、利用和在骨骼內(nèi)沉積,對骨質(zhì)疏松癥有積極的防治作用。

意見建議:建議多補充維生素D,平時也要多曬曬太陽,經(jīng)常性的吃一些清淡的食物。

2014-04-16
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