失眠的癥狀一般有什么？
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問(wèn)題分析：你好！失眠表現(xiàn)為睡眠時(shí)間深度的不足，輕者入睡困難，或寐而不酣時(shí)寐時(shí)醒，或醒后不能再寐。
意見(jiàn)建議：建議白天工作不要過(guò)勞，睡前不要飲用咖啡之類(lèi)致興奮的食物，平時(shí)處理好自己的心情。
2014-04-16
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