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失眠可以通過飲食緩解嗎?

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性別:女 年齡:56歲

病情描述:

這幾天家里的事兒和工作的事兒都壓在我身上,導致最近一段時間有些失眠的癥狀,事情放不下來,想通過飲食來解決,想知道失眠可以通過飲食來緩解嗎?

曾經的治療情況:


想得到什么幫助:

怎樣通過飲食來緩解失眠?

謝闖
謝闖 職稱:醫(yī)師
性病科
向他提問已幫助用戶:5956        評價:0

問題分析:你好!黃花菜具有鎮(zhèn)定神經的功效,堅持每日三餐時喝黃花菜湯,還可以用酸棗仁湯來煮小米粥喝。

意見建議:建議平時保持良好的心情,條件允許的話盡量去醫(yī)院確診病情,并配合飲食療法。

2014-04-16
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