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總是容易變得易怒怎么辦？

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性別：男 年齡：23歲

病情描述：

有時(shí)候覺(jué)得自己很難控制自己的情緒，經(jīng)常變得比較的多疑而且有時(shí)候還很易怒，不想變成這個(gè)樣子，很擔(dān)心怎么辦。

想得到什么幫助：

總是變得易怒怎么辦？

云川
云川 職稱：醫(yī)師
普通外科
向他提問(wèn)已幫助用戶：3172        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：您好，在生活中需要保持樂(lè)觀的狀態(tài)，同時(shí)積極地釋放生活的壓力。

意見(jiàn)建議：建議多與家人進(jìn)行溝通交流，同時(shí)放松自己的心情，同時(shí)緩解壓力。

2014-04-16
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