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總是覺(jué)得自己特別的不自信怎么辦？

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性別：女 年齡：34歲

病情描述：

不知道為什么，自己的自信心特別的低，總是因?yàn)樯钪械暮芏嗍虑槎兊脹](méi)有自信，我很想緩解一下自己的情緒，不知道怎么做。

想得到什么幫助：

總是特別不自信怎么辦？

曲龍
曲龍 職稱(chēng)：醫(yī)師
普通外科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù)：4148        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：您好，在生活中需要學(xué)會(huì)放松自己的情緒，緩解在生活中的壓力。

意見(jiàn)建議：建議對(duì)自己進(jìn)行積極地心理暗示，讓自己放松下來(lái)，舒緩一下。

2014-04-16
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