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總是心情很抑郁不愉快怎么辦？

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性別：男 年齡：34歲

病情描述：

最近不知道怎么回事，自己的心情特別的不好，總是變得比較的抑郁，整個(gè)人都沒有什么精神，不知道怎么辦才好呢。

想得到什么幫助：

總是抑郁怎么辦呢？

李成明
李成明 職稱：醫(yī)師
醫(yī)療美容科
向他提問已幫助用戶：4510        評(píng)價(jià)：0

問題分析：您好，因?yàn)樯瞽h(huán)境的壓力，很多人都比較容易變得抑郁，需要改善。

意見建議：建議積極地調(diào)整自己的精神狀態(tài)，同時(shí)穩(wěn)定自己的情緒，放松心情。

2014-04-16
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