問題分析：您好，平時生活中要注意休息睡眠，性生活盡量減少一些，少吃刺激辛辣的食物,注意防寒保暖，。

意見建議：平時還要注意經(jīng)期、妊娠期及產(chǎn)生期等各期的衛(wèi)生保健，勤換內(nèi)衣褲，洗后要在陽光下暴曬消毒

問題分析：您好，宮頸炎病人應(yīng)注意性生活不要過于頻繁，注意個人衛(wèi)生，避免不潔性交、避免不必要的婦檢、采取避孕措施減少不必要流產(chǎn)。