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總是覺得壓力很大，難以放松怎么辦？

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性別：男 年齡：24歲

病情描述：

最近不知道怎么回事，總是覺得自己的生活壓力特別的大，有時候難以放松自己的心情，整個人的情緒也不是很穩(wěn)定怎么辦。

想得到什么幫助：

如何緩解壓力？

蘇晨
蘇晨 職稱：醫(yī)師
功能檢查科
向他提問已幫助用戶：3362        評價(jià)：0

問題分析：您好，經(jīng)常性的壓力很大會影響自己的身體狀態(tài)，對身體不好。

意見建議：建議保持積極良好的身心狀態(tài)，放松自己的壓力情緒，穩(wěn)定狀態(tài)。

2014-04-16
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