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容易變得緊張焦慮怎么辦？

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性別：男 年齡：24歲

病情描述：

不知道最近怎么回事，總是容易變得比較的緊張焦慮，整個(gè)人都恍恍惚惚的，沒有什么精神，不知道為什么會這樣，很擔(dān)心。

想得到什么幫助：

總是容易焦慮怎么辦呢？

冰倩
冰倩 職稱：醫(yī)師
小兒外科
向他提問已幫助用戶：5681        評價(jià)：0

問題分析：您好，生活中需要保持良好穩(wěn)定的生活狀態(tài)，調(diào)整自己的情緒。

意見建議：建議學(xué)會釋放生活中的壓力，穩(wěn)定自己的心情，調(diào)整自己的狀態(tài)。

2014-04-16
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