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媽媽總是容易失眠怎么辦？

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性別：女 年齡：45歲

病情描述：

不知道怎么回事，媽媽特別容易變得失眠，晚上的時候經(jīng)常會睡不好，我很擔(dān)心，但是不知道怎么幫助媽媽調(diào)節(jié)。

想得到什么幫助：

如何幫助媽媽失眠？

田豐
田豐 職稱：醫(yī)師
普通外科
向他提問已幫助用戶：4926        評價：0

問題分析：您好，生活中可能因?yàn)榍榫w的反應(yīng)，或者是壓力，可能出現(xiàn)失眠。

意見建議：建議學(xué)會調(diào)整自己的情緒，釋放壓力，放松心情，舒緩情緒。

2014-04-16
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