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總是容易失眠應(yīng)該怎么辦呢？

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性別：女 年齡：34歲

病情描述：

我不知道自己為什么總是會出現(xiàn)失眠的情況，經(jīng)常性的失眠，而且整個(gè)人的精神狀態(tài)都不是很好，我很擔(dān)心怎么辦呢。

想得到什么幫助：

總是失眠怎么辦呢？

文東
文東 職稱：醫(yī)師
普通內(nèi)科
向他提問已幫助用戶：3223        評價(jià)：0

問題分析：您好，經(jīng)常性的失眠不利于身體的健康，需要盡量的去改善。

意見建議：建議保持積極樂觀的心態(tài)，積極地面對生活，穩(wěn)定自己的情緒。

2014-04-16
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