請問,失眠時應該注意些什么呢?
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問題分析:你好,失眠的時候,可以適當使自己放松,不要想太多的事,盡量讓自己平靜下來。
意見建議:建議在晚飯后散散步,晚前泡泡熱水腳或者可以喝杯牛奶。
2014-04-17
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