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我失眠了,該怎么辦才好呢?

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性別:女 年齡:25歲

病情描述:

可能是最近心情很不好,晚上睡覺的時候,醒了就再也睡不著了,翻來覆去的特別難受,請問,我該怎么辦才好呢?

想得到什么幫助:

我失眠了,該怎么辦才好呢?

怡君
怡君 職稱:醫(yī)師
婦科
向他提問已幫助用戶:4571        評價:0

問題分析:你好,失眠是因為過度勞累,情志不暢等因素誘發(fā)的。

意見建議:建議保持心情舒暢,合理安排作息時間,積極鍛煉身體,增加機體的抵抗力。

2014-04-17
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