喝小米粥會不會有利于緩解失眠?
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問題分析:你好,小米粥有健脾、和胃、安臟的功效,所以適量的喝點小米粥,對緩解失眠是有幫助的。
意見建議:建議加強自身的鍛煉,放松身心,對失眠會有所改善的。
2014-04-17
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